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红烧肉
分类:
红烧肉
下饭菜
红烧
功效:滋阴;便秘;润燥;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猪肉:含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。 味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产
菜品禁忌
所需食材
猪
后腿肉
(1000克);干
豆角
(150克);葱(50克);姜(50克);蒜(50克);干
山楂
片;肉蔻(5克);香寇(5克);
陈皮
(5克);
桂皮
(5克);
香叶
(5克);大料(5克);
花椒
(5克);
茴香
(5克);干
辣椒
(5克);
米酒
(适量);
料酒
(适量);
草菇
老抽
(适量);玫瑰
腐乳
(适量);
白糖
(适量);
冰糖
(适量)
所需调料
红烧肉的做法
因为放老抽,腐乳。没有放盐,口重的可以放点盐。
第 1 步
1.后腿肉洗净改刀1.5厘米方块,干豆角泡好洗净切段,凉水泡20小时,温水4小时。可以增香去腻。
第 2 步
2.干山楂片,肉蔻,香寇,陈皮,葱,姜,蒜,桂皮,香叶,大料,花椒,茴香,干辣椒,
第 3 步
3.米酒,料酒,草菇老抽,玫瑰腐乳,白糖,冰糖,
第 4 步
4.做法:肉块凉水下锅去血沫,放葱姜料酒去腥,开锅5分钟捞出,不要过凉水,锅中放50克花生油,放白糖50克,小火熬成糖色,放肉块进行煸炒,中火炒至肉块上色,水汽蒸干,放米酒,料酒,老抽,腐乳,进行炒制五分钟后,倒入高压锅,放冰糖。不要放水,因为米酒已经放了200克。肉也会出油。
第 5 步
5.小秘诀;葱姜蒜和各种香料要进行煸炒才会更香。
第 6 步
6.炒制后的香料放入高压锅内,有肉类,标准。大约10分钟。不要开盖,再焖50分钟。
第 7 步
7.取蒸锅加足水烧开。去一大碗干豆角铺底,把肉码在上面,倒入汤汁没过干豆角。大火上锅蒸1小时。即可
第 8 步
8.美味的红烧肉出锅了,
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