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凉拌皮蛋,超简单版
1.41W
0.58K
分类:
凉菜
凉拌
午餐
功效:润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
整道菜除了剥皮蛋用的时间长点,其它都不费事,总共用时不到五分钟。
菜品禁忌
所需食材
皮蛋
(两个);蒜(1颗);
辣椒
(适量);盐(适量);
生抽
(适量);
麻油
(
芝麻
油)(适量)
所需调料
凉拌皮蛋,超简单版的做法
芝麻油也叫麻油或芝麻油,它是生活中常用的调味品。芝麻油不仅具有较高的营养价值,同时还具有一些鲜为人知的保健功效。中医认为,芝麻油的功效为润燥、补液、息风、解毒、杀虫及消诸疮肿。
第 1 步
1.把皮蛋剥壳,要是想好看点可以把一个皮蛋切四瓣,放入碗或碟子中。要是想求快,直接用筷子把皮蛋夹碎,这样比较进味,但不能太碎。太碎了,到时皮蛋夹不起来。
第 2 步
2.把蒜用刀拍一下,然后把皮去掉。再用刀切碎点,这样容易进味。放入装皮蛋的碗里。
第 3 步
3.把辣椒切碎,也放进碗里。
第 4 步
4.再加盐,生抽,麻油。麻油根据个人口味加,我本人比较喜欢麻油的味道,所以麻油会放得有点多。把这些拌匀就可以开始吃了。
该菜品最后更新于:2025-08-15
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