蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蒜蓉蒸南瓜
分类:
高汤
蒜蓉南瓜藤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蒜蓉蒸南瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由小 南瓜 1个; 蒜头 1大个;红 辣椒 2个;葱1把; 食用油 1汤匙; 生抽 2汤匙;高汤1大匙组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉蒸南瓜吧。
菜品禁忌
所需食材
小
南瓜
1个;
蒜头
1大个;红
辣椒
2个;葱1把;
食用油
1汤匙;
生抽
2汤匙;高汤1大匙
所需调料
蒜蓉蒸南瓜的做法
第 1 步
1.南瓜切薄片,摆放入盘中
第 2 步
2.蒜头剁成蒜蓉,红辣椒切碎,葱切成葱珠
第 3 步
3.热锅下油,下蒜蓉,用小火将蒜蓉炒至金黄色
第 4 步
4.下辣椒和葱,炒出香味,转中火,下生抽煮沸即熄火
第 5 步
5.将码好南瓜的盘隔水放入锅中,淋上“步骤4”的酱汁,加入高汤
第 6 步
6.用大火,隔水蒸7-8分钟左右,取出即可食用
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/624897
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
糖醋鱼
香辣干锅鸡翅
冬阴功汤
豆芽炒牛肉
脆皮香蕉
小炒黑木耳
#夏日素食#凉拌茄子
大蒜肉丝
美食推荐
花生奶油饼干
清炒鸡胸肉
青椒海鲜菇
荷兰豆炒腊肉
奇异果柠檬维他命水|一厨作
凉拌蔬菜
彩椒菱角牛肉粒
大盘鸡
饺子美味
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
胡萝卜苹果汁
沙琪玛
清蒸鲈鱼
瑶柱的吃法
粤菜
糙米粥
鲜嫩美味的鸡蛋煎银鱼
南瓜疙瘩汤
儿童餐
蒸鲢鱼
海鲜奶油浓汤
焖食
豆腐鱼头萝卜汤
清甜
炸酱
京津美食
煎饼
锅巴
油条
萝卜鲫鱼汤