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#均衡年夜饭#黄金龙俐条
分类:
荤菜
面包
年夜饭
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
年夜饭,炸物是每个家庭都会做的,我选择了龙俐鱼,营养又健康,配上清澈的金龙鱼油,炸物也不怕啦!
菜品禁忌
所需食材
龙俐鱼220克,盐1克,
料酒
1勺,鱼露1勺,
生粉
8克,
蛋黄
一个,
面包糠
30克左右,(酱料:老
酸奶
两勺,
蓝莓
酱1勺,
罗勒
香料
一小撮)
所需调料
#均衡年夜饭#黄金龙俐条的做法
第 1 步
1.龙俐鱼洗净控水
第 2 步
2.切相同大小的条,用盐,料酒,鱼露拌匀腌
第 3 步
3.加上生粉拌匀
第 4 步
4.加入一个蛋黄
第 5 步
5.抓均即可
第 6 步
6.准备面包糠,用小碗装,这样不会浪费
第 7 步
7.将每块鱼条裹上面包糠
第 8 步
8.金龙鱼1:1:1调和油,清澈透明
第 9 步
9.倒入小锅,用小深锅炸不容易溅出
第 10 步
10.油烧热小中火炸6-8分钟即可
第 11 步
11.炸完的油依然清亮
第 12 步
12.用老酸奶蓝莓酱和香料拌匀做酱
第 13 步
13.黄金般的龙俐条
第 14 步
14.送酒或当小吃都非常棒
第 15 步
15.金龙鱼做成的料理,好吃又放心
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