蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
蒜蓉苋菜
1.49W
0.64K
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
材料:红苋菜、大蒜、盐做法:红苋菜去掉老根,洗净,沥
菜品禁忌
所需食材
红
苋菜
;
大蒜
;盐
所需调料
蒜蓉苋菜的做法
第 1 步
1.红苋菜去掉老根,洗净,沥干水分,掰成段;
第 2 步
2.大蒜拍成蒜碎;
第 3 步
3.锅烧热,倒油,先下几粒蒜碎爆香,再放入苋菜大火翻炒;
第 4 步
4.炒至八成熟,即苋菜在锅中变软,倒入剩余蒜碎;
第 5 步
5.翻炒几下,待蒜香一飘出,马上关火,调入盐调味即可。
该菜品最后更新于:2026-04-05
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/575284
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
苦瓜炒肉
豉油鸡翅根
咸鱼茄子煲
烤鸭卷饼
炒青菜
清炒苦瓜
油炸汤圆
蒜茸蒸丝瓜
美食推荐
山药拌杂蔬
东安子鸡
酸豇豆
干煸剁椒春笋
温拌秋葵
炖牛肉
红烧肉卤蛋
蚝油生菜
酿苦瓜
鸡蛋奶酪三明治
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
云南小吃
凉拌菜
越南美食
猪蹄
炸食
凉拌红
卤鸡
咖喱味
煲汤
丸子
懒人菜
孜然味
鲜鱿鱼
营养保健
炒腊肉
过年菜
甜水
烤鸡米花
鲍鱼汤
湖南小吃