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银耳木瓜汤
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菜品特色
这道汤能帮助你:补血，美容养颜，滋阴润肺，淡化色斑，形体更挺拔美丽，坚持食用。菜品禁忌
所需食材
银耳(1朵)；木瓜(600克)；黄豆(50克)；赤小豆(50克)；大栆(15枚)；冰糖(适量)所需调料
银耳木瓜汤的做法
糖尿病患者慎用。- 第 1 步
1.黄豆，银耳浸泡8小时，拣净。
- 第 2 步
2.黄豆，赤小豆洗净下锅先煮15分钟，银耳撕小块放入锅中，再煮30分钟。
- 第 3 步
3.木瓜洗净去皮切块，放入锅中搅勻，煮10分钟。
- 第 4 步
4.可根据个人喜爱加冰糖。
该菜品最后更新于：2025-11-27
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