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家常菜
油焖土豆
分类:
家常菜式
午餐
晚餐
炒锅
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我家保姆阿姨念叨好多次,土豆这么烧好吃!
菜品禁忌
所需食材
色拉油
(30g);美味鲜
酱油
(50ml);盐(2g);糖(10g);
土豆
(800g)
所需调料
油焖土豆的做法
油和酱油用量都比较大,才能体现油焖的感觉,当然能量也高了,减肥族慎吃哈哈,喜欢淡的同学,就别加盐。
第 1 步
1.挑小土豆,洗净皮,加水,入高压锅,大火上气后转中火,共20分钟左右。
第 2 步
2.开高压锅,土豆与少量水一起倒入炒锅,撒盐,收汁至土豆皱皮
第 3 步
3.倒入色拉油
第 4 步
4.倒入鲜酱油
第 5 步
5.加少量白糖
第 6 步
6.起锅,开吃,么么香,咸咪咪
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