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元气番薯糖水
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菜品特色
嘴馋？快手做份暖暖的糖水吧～菜品禁忌
所需食材
红薯(1个)；白糖所需调料
元气番薯糖水的做法
- 第 1 步
1.红薯改刀，不要切过大～ - 第 2 步
2.一碗红薯，一碗又四分之三份的水，两颗大枣（小枣按量乘2～3） 出于补气补血的需要，红枣确实是好物，建议每天都吃一些，坚持吃的话，每天建议食大枣不超过6-7颗 小枣不超过15颗 （这里特指干红枣） 电饭煲煮粥档 然后可以去看书啦追剧啦睡觉啦～ - 第 3 步
3.根据口味加上砂糖就好啦～早起或者下午喝一碗～暖暖的，很简单也很香甜，不腻不燥，振作精神吧骚年们
该菜品最后更新于：2026-02-21
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