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家常菜
茄汁带鱼
分类:
家常菜式
海鲜
茄汁
午餐
功效:增强记忆力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道茄汁带鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 带鱼 ;姜(适量); 淀粉 (适量); 番茄酱 (适量);糖(适量); 白醋 (适量);盐(适量); 料酒 (适量); 胡椒粉 (适量); 生抽 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的茄汁带鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
带鱼
;姜(适量);
淀粉
(适量);
番茄
酱(适量);糖(适量);
白醋
(适量);盐(适量);
料酒
(适量);
胡椒粉
(适量);
生抽
(适量)
所需调料
茄汁带鱼的做法
如果锅子不粘锅的话,可以直接把鱼煎透煎熟,后面就可以把煮这一步骤给省了。那样处理后的带鱼表面还会有点酥香感,也很好吃。最后一步时,也把带鱼放进煮好的茄汁的锅里拌匀再起锅装盘。
第 1 步
1.带鱼洗净切段,加姜片,盐,料酒,胡椒粉稍微腌个十来分钟。
第 2 步
2.把腌好的带鱼表面沾上薄薄一层干淀粉。
第 3 步
3.处理好的带鱼入锅煎至两面金黄。
第 4 步
4.加少许水,生抽煮5分钟左右。
第 5 步
5.起锅装盘。
第 6 步
6.热锅放少许底油,加番茄酱、白醋、糖、1小碗水淀粉炒匀起锅淋在带鱼段上即可。
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