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家常菜
双耳拌时蔬
分类:
家常菜式
素菜
凉菜
凉拌
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道双耳拌时蔬不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黄瓜 (适量);凉拌汁(适量);红黄彩椒(适量);盐(适量); 银耳 (适量); 蒜泥 (适量); 木耳 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的双耳拌时蔬吧。
菜品禁忌
所需食材
黄瓜
(适量);凉拌汁(适量);红黄彩椒(适量);盐(适量);
银耳
(适量);
蒜泥
(适量);
木耳
(适量)
所需调料
双耳拌时蔬的做法
第 1 步
1.银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜洗净,用刀拍扁,切段;红黄彩椒洗净,去蒂和籽,撕成小块。
第 2 步
2.把上述食材放入大碗中,加入盐、味精、蒜泥拌匀;再加入凉拌汁,拌匀即可。
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