蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
凉拌双耳
1.58W
0.9K
分类:
家常菜式
凉菜
凉拌
清淡
功效:消暑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
最近的天气热到不行,都快赶上夏天了,短袖、短裙、短裤、吊带衫是全部上阵了。在这么热的天气里,为大家带来一道消暑的凉菜
菜品禁忌
所需食材
银耳
(若干);
酱油
(10g);黑
木耳
(若干);
白糖
(3g);
胡萝卜
(少许);
香油
(10g)
所需调料
凉拌双耳的做法
要想凉菜好吃,一定要控干水份
第 1 步
1.银耳、黑木耳泡发,去蒂,切丝。
第 2 步
2.胡萝卜洗净去皮切丝
第 3 步
3.将黑木耳丝、银耳丝、胡萝卜丝入沸水中焯烫后捞出,控干水份。
第 4 步
4.小碗内放入生抽,糖,香油调成汁
第 5 步
5.将全部食材装盘,浇上调味汁,拌均即可。
该菜品最后更新于:2026-01-21
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/308360
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
香辣鳊鱼
粉蒸兔
巧克力裂纹曲奇
经典芫爆里脊
蒜茸粉丝蒸扇贝
世界杯下酒菜----熏鱼
纸杯蛋糕
法式海绵蛋糕
美食推荐
油焖茭白
平菇炒韭苔
香菇炒西兰花
木耳炒虾仁
抹茶榛果杏仁饼干
玉米碗儿
野山茶油拌芦笋
苦瓜紫米盅
皮蛋瘦肉粥
南瓜饼
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
莲藕木耳玉米汤
猪骨汤
西班牙菜
无锡排骨糖醋
西红柿炖牛肉
无锡排骨糖
猴头菇料理
鸽子汤
炖锅
春季菜谱
鸡丁
秋季菜谱
可乐鸡翅
叉烧
下午茶
西红柿炒西葫芦
芹菜汁
美食
兰州菜
清淡