1.干紫菜取出
2.表面冲洗干净
3.矿泉水泡发
4.番茄和青椒洗净
5.青椒去籽
6.青椒切丁
7.番茄切块
8.番茄直接倒在锅里 加适量油后开中火
9.加入青椒翻炒,慢慢让番茄出汁变碎
10.加入适量姜粉
11.紫菜泡好了
12.连水一起倒入锅内搅拌均匀,多搅一会紫菜爱糊锅
13.小香肠解冻
14.切块
15.放入锅内
16.咖喱块取出
17.放入锅内
18.确定紫菜没糊锅后加盖小火煮10分钟
19.另一边平底锅不放油
20.米饭倒入锅中中火加热3分钟
21.转小火加盖2分钟
22.热好的米饭放入盘内一侧
23.咖喱盛出放在另一侧
24.坚果煎蛋什么的配菜放入盘中
25.码入盘内,可以吃了!~太辣的时候就吃一口水果解辣