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无花果红
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菜品特色
无花果干具有热解毒，化痰去湿的功效，红枣补血健脾，小米养胃，薏米美白，很营养健康的粥。菜品禁忌
所需食材
红枣(9粒)；小米(50g)；无花果干(9粒)；薏米(50g)所需调料
无花果红的做法
如果喜欢红枣很软烂的话，要提前放入- 第 1 步
1.准备食材 - 第 2 步
2.薏米、小米洗净 - 第 3 步
3.小米、薏米放入电饭煲，加清水，摁下煮粥键，一个1小时 - 第 4 步
4.煮到40分钟时放入红枣 - 第 5 步
5.放入无花果干煮20分钟 - 第 6 步
6.很浓稠即可
该菜品最后更新于：2026-01-14
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