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冬瓜茶
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。
菜品禁忌
所需食材
冬瓜
(g);
红糖
(g);
白糖
(g)
所需调料
冬瓜茶的做法
第 1 步
1.冬瓜洗干净,留瓤留籽,切小块,冬瓜与红糖、白糖的比例是8:1:1
第 2 步
2.拌匀,放制一段时间(大约2到3分钟),冬瓜中的水分会腌制出来,然后上火煮
第 3 步
3.上锅煮大约3个小时直至冬瓜皮肉分离,冬瓜肉化掉为止
第 4 步
4.将冬瓜煮完后过滤,过滤后的汁会很甜,因此,可以放入冰箱,等需要喝的时候兑温水、冷白开、放冰块都是可以的。
第 5 步
5.这是兑了冷白开的冬瓜茶,对男女都是有好处的哦(ⴭ`)简单方便,随喝随取
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