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绿豆粥
分类:
粥
早餐
功效:滋阴润燥;增强免疫力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
绿豆粥,指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,特别适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,营养价值丰富,是一种健康的天然养生食品。
菜品禁忌
所需食材
绿豆
(50g);水(1200ml);
大米
(80g)
所需调料
绿豆粥的做法
电压力锅的水一定要少于普通高压锅的水,因为它的锁水功能非常的好。普通锅煮粥加水是材料的10至13倍即可,水要根据自己喜欢的稀稠程度添加
第 1 步
1.准备绿豆和大米
第 2 步
2.加水淘洗两遍
第 3 步
3.将洗净的大米和绿豆放入电压力锅内,加入1200ML水
第 4 步
4.盖好盖子,接通电源按下
第 5 步
5.成品
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