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山药玉米汁
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菜品特色
玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。配上山药一起榨，就成了【山药玉米汁】营养更加丰富。。。菜品禁忌
所需食材
绵白糖(2勺)；甜玉米(1根)；山药(35g)所需调料
山药玉米汁的做法
随意做- 第 1 步
1.食材：甜玉米（已清洗）、山药（已洗净去皮切开）、绵白糖 - 第 2 步
2.将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。 - 第 3 步
3.掰下玉米粒。 - 第 4 步
4.随后，将掰好的玉米粒和切好的山药放入豆浆机中。 - 第 5 步
5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。 - 第 6 步
6.然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。 - 第 7 步
7.工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。 - 第 8 步
8.最后，山药玉米汁过滤。 - 第 9 步
9.加2勺绵白糖。 - 第 10 步
10.调味拌匀，即成。
该菜品最后更新于：2026-01-20
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