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自发豆芽
分类:
荤菜
家庭餐
功效:清热去火;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豆芽是家家户户少不了的明星菜,而我更是个不折不扣的豆芽控。小时候绿豆芽,黄豆芽几乎每天都能以各种形态各种滋味出现在餐桌上,如今食品安全问题越来越让人担忧,今天教大家如何在家自制豆芽。
菜品禁忌
所需食材
黑豆
;
黄豆
所需调料
水;
自发豆芽的做法
第 1 步
1.干黄豆和黑豆清洗干净。浸泡24小时后沥干水份,豆子开始抽芽。
第 2 步
2.把抽芽的两种豆子移放到种植盒里,洒少许清水。盖上盖子,每天洒水2-3次,每次水量不要太多。
第 3 步
3.每天的变化都很明显,出芽很快……
第 4 步
4.四天后长成了下图中的样子,就可以收获啦,黑豆豆芽生长的更茁壮,清洗干净后做了排骨豆芽汤,味道非常鲜美!
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