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家常菜
苦瓜炒猪肉
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:清热去火;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很多人都觉得苦瓜很苦,试试今天介绍的这种做法,绝对不会苦,而且,豆豉爆香后,非常香;
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
;
猪肉
所需调料
生抽;老抽;调和油;精盐;豆豉;
苦瓜炒猪肉的做法
第 1 步
1.苦瓜从中间纵向切开,去除其瓤,切成薄片;
第 2 步
2.猪肉分肥肉瘦肉分别切好,瘦肉用生抽、老抽略腌5分钟;
第 3 步
3.先将肥肉炼油,多余的油倒出另用,锅内余油渣及部分猪油;
第 4 步
4.将油渣铲到锅的一边,倒入瘦肉快炒,炒好的肉盛出锅;
第 5 步
5.锅内余油爆香豆豉及干红辣椒;
第 6 步
6.下苦瓜片翻炒至断生;
第 7 步
7.加适量食盐;
第 8 步
8.倒入先炒好的猪肉,混合翻炒均匀;
第 9 步
9.炒好后起锅。
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