蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
时蔬焖饭
分类:
懒人餐
主食粉面
家庭餐
蔬菜
功效:补钙铁锌硒
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
只需比我们平时用电饭煲蒸米饭多花10分钟的时间,就可以享受这样一碗菜饭一锅出的美味焖饭了,尤其适合秋冬季节,随吃随盛,电饭煲还可以将饭菜保温。
菜品禁忌
所需食材
蔬菜(
土豆
;
胡萝卜
;
黄瓜
);
香肠
;
大米
所需调料
食用油;清水;
时蔬焖饭的做法
第 1 步
1.打开冰箱,随便挑几种自己喜欢的蔬菜切丁,我用了土豆、胡萝卜和黄瓜。最好不要用绿叶蔬菜做焖饭,菜叶会变黄,而且破坏营养。可以再搭配一种肉丁,我用了广式香肠。
第 2 步
2.锅内放些油,将蔬菜和香肠依次放入,稍微翻炒至七八成熟,倒入电饭煲。然后将淘洗干净的米铺在菜上,加入适量清水;
第 3 步
3.像平时蒸饭一样,按下“煮饭”键,等弹跳到“保温”状态后,打开锅盖,将蔬菜和米饭上下搅拌均匀,再次按下“煮饭”键,弹跳到“保温”状态后再焖10分钟即可。
第 4 步
4.平时,我们经常会遇到这样的情况:因为工作忙或有事情回家太晚,再蒸饭炒菜一是来不及,二也确实累得不想动了。这时候怎么办?随便凑合一顿?不妨试试这道时蔬焖饭吧,用不了半个小时,就可以将一锅热腾腾的饭菜端上餐桌,美味和营养就是这么容易。
第 5 步
5.只需比我们平时用电饭煲蒸米饭多花10分钟的时间,就可以享受这样一碗菜饭一锅出的美味焖饭了,尤其适合秋冬季节,随吃随盛,电饭煲还可以将饭菜保温。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/103740
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
剁椒腊肉炒臭干
蔬果鸡肝泥
平菇炒土豆片青椒
刀豆炒咸肉
香菇炒肉
草莓巧克力脆
莲藕花生煲凤爪汤
炸鲜奶
美食推荐
香煎咸鱼
海米蒸豆腐
培根白酱意面
豆豉香辣酱炒鱼皮
浓香酱棒骨
牛油果虾仁沙拉
剁椒木耳
韭菜苔炒蛋
【菌菇排骨汤】
炸萝卜肉丸子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
日本料理
红烧鸡
红烧
江苏小吃
腊肠蒸饭
白菜炒粉丝
成都小吃
赣南小吃
素八珍
西瓜汁
土豆饼
中餐
奥尔良烤翅
澳门小吃
文蛤豆腐汤
虫草花花豆骨头汤
干烧黄鱼
枸杞炝莴笋
中式菜肴
木瓜汤