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家常菜
香椿鸡蛋饼
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
春季菜谱
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
菜品禁忌
所需食材
香椿
1大把;
鸡蛋
2个
所需调料
盐1茶匙;香油适量;植物油适量;
香椿鸡蛋饼的做法
第 1 步
1.香椿切碎。在香椿里打入2个鸡蛋和1茶匙的盐。用筷子搅拌均匀。锅中倒入少许植物油,倒入香椿鸡蛋糊。小火煎制两面呈金黄色。
第 2 步
2.对于香椿我也算是从小吃到大了,因为在我还是几岁的时候,老宅里的角落种了一棵香椿树,每到春季的时间我就超喜欢揪上一大把然后让老妈把它烙成饼或炒着吃,这一晃十几年过去了,最初的那个香椿树现在长的也早已超过房子的高度了,也早就不能再食用了,但家人还是舍不得拔掉,也许就是想留作纪念吧。
第 3 步
3.再来说说香椿,香椿也分为紫香椿和绿香椿,但一般还是建议食用紫香椿,因为这种香椿味浓且好吃,营养价值也高些,反之绿香椿就没那么多好处了。
第 4 步
4.香椿品种不同,其特征与特性也不同。紫香椿一般树冠都比较开阔,树皮灰褐色,芽孢紫褐色,初出幼芽紫红色,有光泽,香味浓,纤维少,含油脂较多;绿香椿,树冠直立,树皮青色或绿褐色,香味稍淡,含油脂较少。
第 5 步
5.香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
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