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煎堆
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菜品特色
福建晋江地区，端午节家家户户还要吃“煎堆”,就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料调成浓糊状煎成。菜品禁忌
所需食材
糯米粉200克所需调料
泡打粉1.5克；芝麻适量；白糖80克；清水约135克；苏打粉4克；煎堆的做法
- 第 1 步
1.除芝麻以外所有材料混合；加入清水，到最后的时候可以留下一点点看情况加，有些糯米粉含水量多的话可能会需要水十克左右的水。
- 第 2 步
2.揉制米粉差不多可以成面团，但要保证全部糯米粉是湿透的，不能有干粉；取一团，我的这个放得很大来照，其实才十五克的糯米粉团而以，在手心弄两滴水，把面团表面揉得光滑湿润；然后放进装着芝麻的袋子里，把袋子轻轻左右翻动，就全部均匀的粘上芝麻了；
- 第 3 步
3.油先烧到六成热，然后再降回到三四成热的样子，保持火候不变，把团子放进去，马上轻轻的翻动团子，要不停的转动，用筛子底部像画圆圈一样来回把团子滚动，适当时候又轻轻把团子压扁，再放开，一直到团子炸的是原来的两倍以上，直到表面金黄圆润。即可捞出！ - 第 4 步
4.小贴士：1 这个配方是适合快手做的，如果不放苏打粉和泡打粉的话水要增多些，糯米粉要能揉成面团，而且要用嘴忘糯米团子里面吹气，至少里面要包住有空气，会比较麻烦。2 泡打粉要选用无铝泡打粉！苏打粉不可放多，放多了会有苦味。3 炸的时候在煎堆表面滚动是为了让煎堆更加浑圆，压扁可以让它变大！4 最起码都能发到两倍大，如果很有耐心的炸的话，可炸到三倍大的。5 炸好以后要小心轻放，很容易变形的，靠低下碟子的一面就肯定多少会有点儿平的，这个隔天吃的话会很硬，口感没有刚炸出来的好吃，隔天了最好蒸热吃。6 我的用15克左右的一每挤子，做了很多，大家可以做到30克左右一个的，炸出来的就有拳头那么大了! - 第 5 步
5.“煎堆碌碌，金银满屋。”广东人过年要吃煎堆，这句话意思是，煎堆圆圆碌碌，如果有馅的里面饱满结实，如果空心的会滚炸的越来越大，有发起的意思！所以都象征金银满屋，收获丰盛的意思！ - 第 6 步
6.煎堆是广东地区过年时的应节食品，但是平时一样可以做来吃，一团糯米粉，涨成一个大球，有“发”的意思。在广东南海和中山地区的煎堆基本上相同，但是中山部分地方如沙溪，有包馅的煎堆，甜、咸均有，很像潮汕地区的粿。在煎堆“家族”中，品种众多，有石岐煎堆、九江煎堆、空心煎堆等。
- 第 7 步
7.广东很多地方的煎堆都是里面包裹着各种爆米花，花生，椰丝或者肥猪肉等等的不同的馅料！其实，居然个人并不太喜欢那些馅料，吃起来比较腻！我反而特别钟情于空心煎堆！或者说纯糯米粉做出来不带其他馅料的煎堆！ - 第 8 步
8.广东人制作煎堆由来已久。明末清初文学家屈大均在《广东新语》中已有记载：“广州之俗，以烈火爆开糯谷，名曰爆谷，为煎堆心馅。煎堆者，以糯粉为大小圆，入油煎之，以祭祀祖先及馈亲友者也。”清末民初的一首《羊城竹枝词》也有“珠盒描金红络索，馈年呼婢送煎堆”之句，可见当时已有把煎堆作为年宵礼品之俗。据专家考证，煎堆就是由唐代以前的“煎饣追”（dui）演变来的。唐人王梵志有诗赞曰：“贪他油煎饣追，爱若菠萝蜜。”我市名厨精心制作的龙江煎堆，被评为“中华名小吃”，这也是煎堆制作史上的一大盛事。
该菜品最后更新于：2025-12-03
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