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家常菜
香草鸡翅
分类:
家常菜式
家庭餐
烤箱
功效:美容养颜;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
用三种香草作为配料,腌制后鸡翅中充盈着香草特有的香味,再入烤箱一烤,真的是满屋子都香气四溢了。鸡翅吸收了香草的香味后,变得非常的小清新,和普通烤鸡翅最大的区别就是,香草烤的鸡翅吃上去比较不油腻,特有的香气一入口就能触动你的味蕾。新年餐桌上端上这么一盘特别的烤鸡翅,相信不光是孩子喜欢了,人人都会爱的吧~
菜品禁忌
所需食材
鸡中翅8个
所需调料
百里香2支;胡椒薄荷5片;罗勒叶3片;蒜末一茶匙;黑胡椒碎半茶匙;盐半茶匙;
香草鸡翅的做法
第 1 步
1.鸡中翅8个。冷水清洗鸡中翅,把香草洗干净。
第 2 步
2.将鸡翅放入冷水中焯水,等锅中水开后,出锅用冷水冲洗去表面浮沫。大碗中放入焯水过的鸡翅,加半茶匙盐拌匀,然后将各种香草切成丝放入,加入蒜末一茶匙、黑胡椒碎半茶匙拌匀腌制。入冰箱冷藏12个小时。
第 3 步
3.烤盘铺锡纸,锡纸上刷一层色拉油,取出冷藏腌制好的鸡翅,把香草垫在烤盘中,排入鸡翅.入预热好的烤箱,200度中层烤20分钟左右,至鸡翅表皮颜色金黄即可。烤制中途需要取出翻面。
第 4 步
4.用三种香草作为配料,腌制后鸡翅中充盈着香草特有的香味,再入烤箱一烤,真的是满屋子都香气四溢了。鸡翅吸收了香草的香味后,变得非常的小清新.
第 5 步
5.和普通烤鸡翅最大的区别就是,香草烤的鸡翅吃上去比较不油腻,特有的香气一入口就能触动你的味蕾。新年餐桌上端上这么一盘特别的烤鸡翅,相信不光是孩子喜欢了,人人都会爱的吧~
第 6 步
6.四个整鸡,给拆了八个鸡中翅下来,集中起来做了这款香草鸡翅。肥西老母鸡都是180到200多天足期出栏,散养期间,除了昆虫草籽外,还给鸡补饲五谷杂粮,隔日投喂茅草、青草等青饲料。这样喂出来的鸡成味物质丰富,口感纯正,营养成分也更容易被人体吸收。
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