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家常菜
豆豉鲮鱼蒸水蛋
分类:
家常菜式
懒人餐
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
其实,用豆豉鲮鱼来做这道菜,鲮鱼的香充分融入了水蛋里,会有意想不到的鲜美。
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
3个;
豆豉
鲮鱼
1条;葱绿1根
所需调料
温开水适量;黄酒1茶匙;盐适量;
豆豉鲮鱼蒸水蛋的做法
第 1 步
1.将鲮鱼切成细块,将葱绿切成葱花;在鸡蛋里加入黄酒,充分打散;用一半鲮鱼放入蛋液中,加入适量盐拌匀。
第 2 步
2.加入温开水、盐,充分打匀;将蒸锅水烧开,放入蛋液,加盖用中小火蒸;约3分左右用筷子插插碗底,待上层凝固时,加入另一半豆豉鲮鱼蒸3分钟左右至熟;碗底厚的话,延长蒸的时间。根据喜好,上桌前撒上葱花即可。
第 3 步
3.小贴士:1、在打鸡蛋时加点黄酒,去腥增香。2、鸡蛋与水的比例以1:1.5为宜,老嫩口感不同者,适量增减水的用量。3、蒸蛋时,如果没有加保险膜,蒸锅水开后,要尽量用小火蒸制,这样蛋才不易呈蜂窝状,也可以把盖子稍稍留个缝隙,让过量的蒸汽散发掉,若加保险膜蒸,要在上面插几个小洞。
第 4 步
4.蒸水蛋,是再家常不过的一道菜。后来经过大家细心推敲,又出现了许多花式蒸蛋,比如加些肉糜、虾仁、花甲之类。其实,用豆豉鲮鱼来做这道菜,鲮鱼的香充分融入了水蛋里,会有意想不到的鲜美。
第 5 步
5.在打鸡蛋时加点黄酒,去腥增香。鸡蛋与水的比例以1:1.5为宜,老嫩口感不同者,适量增减水的用量。蒸蛋时,如果没有加保险膜,蒸锅水开后,要尽量用小火蒸制,这样蛋才不易呈蜂窝状,也可以把盖子稍稍留个缝隙,让过量的蒸汽散发掉,若加保险膜蒸,要在上面插几个小洞。
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