蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
拌杂菜
分类:
家常菜式
素菜
凉菜
粉丝
功效:瘦身餐;减肥瘦身;三高调养
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这时候,摆在面前一盆这样五彩斑斓的蔬菜,无论怎样的大鱼大肉,能奈我何。
菜品禁忌
所需食材
菠菜
5-8棵;
木耳
几朵;
绿豆
芽1把;
黄瓜
0.5根;粉丝一把;
鸡蛋
1个;
胡萝卜
0.5根;
里脊
肉1小块;
芝麻
;
蒜泥
所需调料
米醋;生抽;盐;香油;花椒油;麻酱;
拌杂菜的做法
第 1 步
1.肉切丝,加生抽和淀粉腌制10分钟。鸡蛋打散,摊成蛋饼切丝备用。
第 2 步
2.锅里热油,加葱姜炝锅,把腌好的肉炒熟,加胡萝卜丝翻炒出锅,备用。
第 3 步
3.木耳提前泡发,去蒂洗净,过水焯熟。菠菜、绿豆芽、粉丝分别炒熟。
第 4 步
4.加蛋饼丝与炒好的肉一起加蒜泥和花椒油,按自己口味加调料拌匀即可。
第 5 步
5.这时候,摆在面前一盆这样五彩斑斓的蔬菜,无论怎样的大鱼大肉,能奈我何。
第 6 步
6.年过了,肉吃了,之后就疯狂的想念那绿的黄的蔬菜。人也真是,何苦把自个逼到这个份上,藉着节日的借口大鱼大肉的逞一时口舌之快,节后又拼命的清肠减肥。唉,添的那些膘啊,只是暂时的假象,我会尽快消灭掉你们。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/101094
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
蔬菜豆腐核桃鸡蛋卷
泡椒红烧鱼
木瓜粉丝沙拉
土豆蒸排骨
肉末榄菜炒蚕豆
卤鸭掌
凤尾虾球
韭菜花山珍豆腐
美食推荐
蚝油杂菇牛肉丸煲
懒人红烧鱼
凉拌海带
洋葱牛肉
红烧鸡
蚝油生菜
李氏软炸面条鱼
柠檬蜜
法式布蕾
韭菜猪肉饺子
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
巴西烧烤
干贝蒸白菜
烩菜
清甜
自制果酱
荷香蒸排骨
哈尔滨美食
潮汕小吃
热菜
济南菜
猪蹄汤
风味小吃
瑶柱的吃法
蒜香
夏天
河北小吃
干贝冬瓜瘦肉汤
蒸蛋糕
炖鸡
水晶虾饺