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正宗家常版小布沙拉的做法_如何做小布沙拉好吃

小布沙拉主图

标签:儿童 沙拉

小布沙拉的功效提高免疫力;宝宝便秘;孕期;备孕;孕妇感冒

小布沙拉简介及特色: 多吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

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分享小布沙拉的做法,让更多人知道怎么做

小布沙拉所需食材

材料:
鸡蛋(1个);西兰花(50克);草莓(4个);酸奶(20克)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

小布沙拉的做法和步骤

  • 小布沙拉的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:鸡蛋1个、西兰花50克、酸奶20克、草莓4个

  • 小布沙拉的做法和步骤第2张图

    2.西兰花洗净、切碎。

  • 小布沙拉的做法和步骤第3张图

    3.放入锅中焯熟。

  • 小布沙拉的做法和步骤第4张图

    4.把鸡蛋煮熟,随意的切成小块。

  • 小布沙拉的做法和步骤第5张图

    5.杯子里先放一点酸奶。

  • 小布沙拉的做法和步骤第6张图

    6.再铺上鸡蛋碎和蔬菜水果。

  • 小布沙拉的做法和步骤第7张图

    7.依次铺上一层酸奶、一层鸡蛋和蔬果,最后在表面淋上酸奶或宝宝奶酪即可。

小布沙拉做法技巧

小布沙拉饮食禁忌

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上一道菜:草莓苹果泥的做法[图文]