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正宗家常版红豆杏仁露的做法_如何做红豆杏仁露好吃

红豆杏仁露主图

标签:饮品 儿童

红豆杏仁露的功效调经;孕期;备孕;孕妇便秘;排恶露;产后丰胸

红豆杏仁露简介及特色: 杏仁含有维生素E、植物性蛋白质、不饱和脂肪酸等,可促进大脑细胞发育,其丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。

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红豆杏仁露所需食材

材料:
红豆(30克);杏仁(100克);水(适量);冰糖(少许)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

红豆杏仁露的做法和步骤

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:红豆30克、杏仁100克、水适量、冰糖少许

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第2张图

    2.将红豆洗干净,放入清水中浸泡一晚。

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第3张图

    3.杏仁洗干净后用清水浸泡3个小时。

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第4张图

    4.将红豆蒸软备用。

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第5张图

    5.将杏仁和浸泡的水一起倒入搅拌机中。

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第6张图

    6.搅打后过滤,取杏仁汁。

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第7张图

    7.杏仁汁倒入锅中煮开,加入蒸软的红豆和冰糖。

  • 红豆杏仁露的做法和步骤第8张图

    8.冰糖融化即可盛入碗中。

红豆杏仁露做法技巧

红豆杏仁露饮食禁忌

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