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红烧鲶鱼

分类:家常菜式 荤菜 家庭餐 红烧 功效:益智补脑;催乳;利尿 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鲶鱼又叫塘鲺鱼,肉质细嫩,刺少。

菜品禁忌

所需食材

鲶鱼大蒜;葱;姜;蒜;干辣椒;红彩椒;绿彩椒;香葱

所需调料

辣酱;盐;糖;胡椒粉;料酒;酱油;醋;

红烧鲶鱼的做法

  • 第 1 步1.鲶鱼洗净用清水冲净粘液然后切成大段,用盐、胡椒粉、料酒腌渍入味;将蒜切片、姜切片、红绿彩椒切菱形块、香葱切末、干辣椒煎成小段;
  • 第 2 步2.锅做热放入油,待油温升高放入鲶鱼块煎至金黄捞出;锅内做油放入辣椒、姜、蒜、花椒、大料煸炒出香味;
  • 第 3 步3.这时放入辣酱,快速煸炒出香味和红油,放入煎好的鲶鱼;
  • 第 4 步4.加入足量的水,大概以将将末过鱼为准大火烧开后,烹入料酒、醋、加白糖、酱油调味转小火炖20分钟。
  • 第 5 步5.放入红绿彩椒块,最后大火收汁撒上香葱末烹入少许醋即可出锅。
  • 第 6 步6.小贴士:1‘鲶鱼身上有很多粘液不容易清洗掉,您试着用盐和醋浸泡一会儿,用手一撮就可以轻松去掉鲶鱼身上的粘液,再用清水清洗干净了许多;2、鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。另外做鲶鱼收汁要用大火。出锅时再放些醋,效果更好。
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