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正宗家常版糯米梨盅的做法_如何做糯米梨盅好吃

糯米梨盅主图

标签:儿童

糯米梨盅的功效补血;清火;润肺;养肝护肝;孕期;备孕

糯米梨盅简介及特色: 梨有润肺生津、清火去燥的功效,糯米有补虚、补血、止汗、健脾暖胃等作用,是温补性的食材。

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糯米梨盅所需食材

材料:
糯米(50克);红枣(2颗);葡萄干(3颗);玉米粒(10克);梨(1个);白砂糖(1茶匙)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

糯米梨盅的做法和步骤

  • 糯米梨盅的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:梨子1个、糯米50克、红枣2颗、葡萄干3颗、玉米粒10克、白砂糖1茶匙

  • 糯米梨盅的做法和步骤第2张图

    2.红枣、玉米粒洗干净,红枣去核切细丝。

  • 糯米梨盅的做法和步骤第3张图

    3.将梨子洗干净,切掉靠近梨杆的一小块,作为小盖子,挖掉梨子核,留下2厘米厚的果肉。

  • 糯米梨盅的做法和步骤第4张图

    4.将糯米淘洗好后,放入清水中,提前浸泡一个晚上,然后将浸泡好的糯米沥干水分。

  • 糯米梨盅的做法和步骤第5张图

    5.将糯米倒入碗中,调入白砂糖,拌匀,放入蒸锅中将糯米蒸熟。

  • 糯米梨盅的做法和步骤第6张图

    6.将红枣丝、葡萄干和玉米粒倒入正好的糯米中,拌匀。

  • 糯米梨盅的做法和步骤第7张图

    7.将拌好的糯米饭填入梨子盅中,压实。

  • 糯米梨盅的做法和步骤第8张图

    8.盖上梨子盖子,放入蒸锅中将食材蒸熟,即可取出。

糯米梨盅做法技巧

糯米梨盅饮食禁忌

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上一道菜:蜂蜜红枣茶的做法[图文]

下一道菜:木耳炒黄花菜的做法[图文]