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小米粥

分类:小米粥 功效:暖身;开胃;益气; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

百度小米粥功效:养胃:在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜治疗失眠:小米味不惊人,但营养丰富,催眠效果显著

菜品禁忌

所需食材

小米(适量);红枣(适量)

所需调料

小米粥的做法

千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.
  • 第 1 步1.煮前浸泡半小时.
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