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正宗家常版银耳茶的做法_如何做银耳茶好吃

银耳茶主图

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银耳茶的功效止咳;润肺;滋阴

银耳茶简介及特色: 这道银耳茶不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 银耳 (20克);茶叶(5克); 冰糖 (20克)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的银耳茶吧。

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分享银耳茶的做法,让更多人知道怎么做

银耳茶所需食材

材料:
银耳(20克);茶叶(5克);冰糖(20克)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

银耳茶的做法和步骤

  • 1.先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。

银耳茶做法技巧

有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。

银耳茶饮食禁忌

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上一道菜:木耳脆丸的做法[图文]

下一道菜:肉丝茄汆面的做法[图文]

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