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清蒸太阳鱼
分类:
海鲜
清蒸菜
懒人菜
蒸锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
得到格兰仕爵仕快波炉的试用,猫感到无比的幸运,非常感谢格兰仕与豆果的厚爱~~~上班族下班都很晚,想要快速吃到新鲜美味的蒸鱼,微波炉在这上面发挥了极其重要的作用,快速,鲜美,营养,它全做到了。平时猫在家蒸鱼总是大锅小锅一大堆,有时还因为盘子太大进不了蒸锅而伤心费神,有了格兰仁爵仕快波炉就不同了,超大的空间,完全满足了家庭的需要,同时还相当省时,以往要蒸10-15分钟左右的鱼,现在只需不到8分钟,蒸出来的鱼不单只没有蒸锅蒸鱼时的倒汗水,肉质还相当紧实滑嫩,真是省时好用又方便。~~
菜品禁忌
所需食材
太阳鱼(2条);葱姜(20克);油(适量);盐(1茶匙);蒸鱼豉油(适量)
所需调料
清蒸太阳鱼的做法
1.微波炉蒸鱼最好是选择耐高温的盛器,杜绝一切金属类的。2.封好保鲜膜后,一定要扎上几个小眼,用作透气循环,否则热气入到盘中,保鲜膜受热膨胀,没有气孔,容易发酵爆炸事件哦。
第 1 步
1.太阳鱼处理干净,抹干水。
第 2 步
2.用少许盐抹匀鱼身里外。
第 3 步
3.把葱姜塞入鱼肚内。
第 4 步
4.封上保鲜膜,记得扎上几个小洞,方便透气。
第 5 步
5.置入格兰仁爵仕快波炉中,启动蒸鱼按键。
第 6 步
6.启动蒸鱼按键,屏幕显示R-5.
第 7 步
7.这时再选择重量600,这就是智能机强大的地方,可以根据重量帮你选择用时,不用自己操心,多好啊~~
第 8 步
8.按下启动键后,屏幕自动开始倒计时,开始蒸鱼喽~~~
第 9 步
9.蒸好,取出,洒上葱姜丝。
第 10 步
10.淋上蒸鱼豉油。
第 11 步
11.最后浇上烧滚的热油,即可上桌享用啦。
第 12 步
12.成品图~
第 13 步
13.成品图~
第 14 步
14.成品图~
第 15 步
15.成品图~
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