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枣泥山药小米粥
分类:
宝宝
小米粥
午餐
晚餐
功效:补血;脾胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
宝宝八个月了,牙刚刚出来,所以想着给他做些有营养又好吃的辅食。大枣补血,麻山药健脾胃,小米养胃也好消化。非常适合加辅食的宝宝哟!
菜品禁忌
所需食材
小米
(适量);
大枣
(一颗);麻
山药
(一段)
所需调料
枣泥山药小米粥的做法
第 1 步
1.大枣一颗就可以,去皮 去核。切成碎粒。备用。我用的新疆和田大枣 肉厚 比较甜。如果是金丝小枣就要多放几颗咯。
第 2 步
2.麻山药去皮,切片。比较容易煮软。如果手沾到麻山药的黏汁 要赶紧冲洗,不然容易痒奥。
第 3 步
3.小米的样子。南方妈妈可以参考奥,万能的某宝也有卖的 嘿嘿!
第 4 步
4.煮小米粥 将麻山药和枣粒一同放入锅里煮。枣泥基本煮烂了,有牙齿的宝宝可以直接吃山药,很软,没有牙齿的话 就用勺子压成泥,很软很好弄的。
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