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蕃茄烩羊排
分类:
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道蕃茄烩羊排不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 羊排 (300g); 西红柿 (2个); 西芹 (一支);姜蒜(适量); 排骨 酱(1调羹); 金针菇 (一小把)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蕃茄烩羊排吧。
菜品禁忌
所需食材
羊排
(300g);
西红柿
(2个);
西芹
(一支);姜蒜(适量);
排骨
酱(1调羹);
金针菇
(一小把)
所需调料
蕃茄烩羊排的做法
第 1 步
1.先处理食材。羊排用少许料酒腌5分钟去臊味,蕃茄切块,西芹切段……
第 2 步
2.先将羊排加少许姜片放入开水中焯一下,捞起备用
第 3 步
3.姜丝和蒜末下油中爆香,加入羊排和半调羹白砂糖翻炒
第 4 步
4.羊排炒一会儿,加入蕃茄块继续炒。炒至蕃茄稍微软化出水时,加入金针菇、排骨酱,再炒至金针菇软化后,加水开始闷煮。(有砂锅的话,用砂锅煲会更好。)
第 5 步
5.大火闷煮10分钟,转中火闷25分钟,在转小火煮10分钟,加入西芹,煮至西芹熟,加入盐,即完成。(如果是砂锅,大火15分钟,小火25分钟即可)
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