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地瓜叶煎饼

分类:平底锅 美食 功效:养生保健 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

据传,地瓜叶是近年来港台以及日本等地人气暴涨的养生佳肴,如果每天食用300g地瓜叶,其养生保健价值是人参的10倍!“10倍于人参”?真假不知。但地瓜叶的营养价值是毋庸置疑的,一些餐馆酒店里也有地瓜叶做的佳肴,只是市场上却鲜见新鲜地瓜叶出售。

菜品禁忌

所需食材

鸡蛋2个,面粉一杯,地瓜叶适量,清水适量,葱花适量,盐少许,糖少许,食用油适量

所需调料

地瓜叶煎饼的做法

地瓜叶煎饼的做法和步骤第1张图
地瓜叶煎饼的做法和步骤第2张图
地瓜叶煎饼的做法和步骤第3张图
地瓜叶煎饼的做法和步骤第4张图
地瓜叶煎饼的做法和步骤第5张图

地瓜叶煎饼的做法和步骤第6张图


地瓜叶煎饼


做法:
1、采下新鲜地瓜芽叶,洗净切碎;
2、将切碎的地瓜叶放进大碗,加入少许盐和糖,拌匀静置片刻;
3、加入鸡蛋拌匀;再加入面粉拌匀;
4、少量多次调入清水;
5、调成厚薄均匀、舀起能顺滑流动的面糊(面糊稠厚,则烙出的饼厚;面糊稀薄,则烙出的面饼薄。注意掌握);
6、烧热平底锅,加入少许食用油摇匀,分次舀入适量面糊(每次烙一张,烙下一张时再加入适量油),待面糊基本凝固后翻面,烙至两面金黄即可。


地瓜叶煎饼的做法和步骤第7张图
地瓜叶煎饼的做法和步骤第8张图
地瓜叶煎饼的做法和步骤第9张图

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