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银杏烩四珍

分类:川菜 素菜 高汤 烩菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

以银杏搭配四种营养丰富的食材,加上鸡油特有的香气,口感丰富多样,既养生又美味,特别适合注重健康的朋友们。

菜品禁忌

所需食材

30粒;胡萝卜100克;嫩丝瓜100克;竹荪100克;小冬菇10朵;姜片适量;香葱适量;鸡油适量;高汤1大碗;精盐5克;太白粉水少许;

所需调料

银杏烩四珍的做法

1、没有鸡油也可以用其他食用油代替。

银杏烩四珍的做法和步骤第1张图

1、使用的食材有银杏、竹荪、香菇、丝瓜和胡萝卜;

2、丝瓜去皮洗净后切滚刀块;小冬菇用冷水泡涨、洗净,去除菇蒂;

3、竹荪用冷水泡涨、洗净,去除菇蒂,切寸段,入沸水中加盐汆烫后用冷水清洗,沥干水分;

4、银杏用沸水汆烫后,用冷水冲泡去其苦味;

5、胡萝卜去皮洗净后切滚刀块,放入沸水中汆烫至熟;

6、热锅放鸡油烧至5成热,将姜片、香葱段放入炒香;

7、加入高汤,熬出香味;

8、将姜葱拣出不用;

9、加入银杏、胡萝卜块、丝瓜块、竹荪段、小冬菇和盐烧沸入味;

10、用太白粉水勾薄芡;

11、淋入少许鸡油,即可装盘。

银杏烩四珍的做法和步骤第2张图

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