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烤韭菜
分类:
家庭餐
烤箱
特色小吃
春季菜谱
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
烧烤韭菜是在南方时兴起来的一种美食,韭菜有强肾壮阳之功效,口感鲜香爽口,不仅是男人的下酒健身的好菜,也是女孩子们喜欢吃的一种小吃,在南方比较常见。
菜品禁忌
所需食材
韭菜
200g
所需调料
孜然粉5g;芝麻5g;椒盐5g;
烤韭菜的做法
第 1 步
1.韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。
第 2 步
2.放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。
第 3 步
3.取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
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