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枸杞排骨汤
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菜品特色
平时多吃一些益肝的食物，比如枸杞，好好善待我们的肝肾。毕竟，健康才是最重要的。菜品禁忌
所需食材
肋骨两条；干枸杞适量；红萝卜一根；姜片所需调料
盐；油；枸杞排骨汤的做法
- 第 1 步
1.排骨斩成小段（让超市人员代劳），洗干净后放入清水中，煮开去除血末浮物。
- 第 2 步
2.接一锅清水煮开，放入飞水后的排骨，姜片，洗净的枸杞子，切块的红萝卜。
- 第 3 步
3.大火煮开后转中小火煲煮45分钟，喝前加入盐调味（加两滴油香味浓郁些）。 - 第 4 步
4.平时多吃一些益肝的食物，比如枸杞，好好善待我们的肝肾。毕竟，健康才是最重要的。 - 第 5 步
5.此汤水有滋补肝肾，抗衰老的功效，尤其是小小的枸杞子，可以清肝明目哦。
该菜品最后更新于：2026-09-10
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