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正宗家常版土鸡安神汤的做法_如何做土鸡安神汤好吃

土鸡安神汤主图

标签:家庭餐 老人餐 月子餐 靓汤

土鸡安神汤的功效美容养颜;瘦身餐;安神助眠

土鸡安神汤简介及特色: 所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起,有改善睡眠质量,缓解失眠的功效。

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分享土鸡安神汤的做法,让更多人知道怎么做

土鸡安神汤所需食材

材料:
土鸡半只(约500克);香菇20克;黄豆30克;枸杞20克;党参20克;玉竹20克;红枣10克;桂圆15克;大葱3段;老姜3片
调料:
盐适量;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

土鸡安神汤的做法和步骤

  • 1.土鸡洗净后,斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟,剪去1/2的根部,洗净备用。将黄豆,枸杞,党参,玉竹,红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。

  • 2.将鸡块放入汤煲中,一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后,撇去浮沫。

  • 土鸡安神汤的做法和步骤第3张图

    3.将香菇,黄豆,枸杞,党参,玉竹,红枣,桂圆,葱段和姜片放入,转文火煲2小时。食用前,根据个人口味调入适量盐。

  • 土鸡安神汤的做法和步骤第4张图

    4.超级啰嗦:安神汤料,可以根据个人喜好,选用鸡,鸭,排骨,瘦肉等主料来煲制。所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起,有改善睡眠质量,缓解失眠的功效。

  • 土鸡安神汤的做法和步骤第5张图

    5.味道蛮清甜。

土鸡安神汤做法技巧

土鸡安神汤饮食禁忌

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