蒜蓉生菜
1.42W 0.72K
菜品特色
蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。菜品禁忌
所需食材
生菜一斤；蒜茸所需调料
盐；植物油；鸡精；蒜蓉生菜的做法
生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。- 第 1 步
1.生菜浸泡、清洗干净，用手撕开；
- 第 2 步
2.起油锅，放蒜茸爆香；
- 第 3 步
3.放生菜，大火快炒，将熟时下盐和鸡精，一捞匀就上碟。
该菜品最后更新于：2025-12-02
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/100600
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
