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正宗家常版西兰花牛肉泥的做法_如何做西兰花牛肉泥好吃

西兰花牛肉泥主图

标签:家常菜式

西兰花牛肉泥简介及特色: 适合8个月以上的宝宝食用。

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分享西兰花牛肉泥的做法,让更多人知道怎么做

西兰花牛肉泥所需食材

材料:
西兰花;牛肉
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

西兰花牛肉泥的做法和步骤

  • 1.西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失。

  • 2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

  • 3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦。

  • 4.把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

  • 5.把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。

  • 西兰花牛肉泥的做法和步骤第6张图

    6.PS:可以把一大块牛肉打成肉泥存放。但加入西蓝花的肉泥,最好一天内吃掉。放在白粥里,面条里,都是小包子喜欢的哦~

  • 7.适合8个月以上的宝宝食用。

西兰花牛肉泥做法技巧

西兰花牛肉泥饮食禁忌

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上一道菜:西葫芦泥的做法[图文]

下一道菜:鸡蛋玉米糊的做法[图文]