正宗家常版冬瓜玉米瘦肉汤的做法_如何做冬瓜玉米瘦肉汤好吃
冬瓜玉米瘦肉汤的做法和步骤
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1.瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。
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2.冬瓜去皮和瓤，洗净，切块；胡萝卜洗净切块；玉米切块。
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3.电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。
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4.玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。
冬瓜玉米瘦肉汤做法技巧
冬瓜玉米瘦肉汤饮食禁忌
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