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西红柿米汤
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菜品特色
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨骼钙堆积，有利于骨骼的健康。菜品禁忌
所需食材
米汤(1小碗)；西红柿(20克)所需调料
西红柿米汤的做法
- 第 1 步
1.准备食材：西红柿20克、米汤1小碗 - 第 2 步
2.将西红柿洗干净，放入沸水中略微焯烫。 - 第 3 步
3.将西红柿捞出，剥去外皮，切成小块。 - 第 4 步
4.将西红柿放入搅拌机。 - 第 5 步
5.加入少许凉开水，搅碎。 - 第 6 步
6.取一口小锅，倒入米汤烧开，然后倒入西红柿泥。 - 第 7 步
7.拌匀，煮开。 - 第 8 步
8.将煮好的西红柿米汤盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-03-10
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