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紫薯奶香粥
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菜品特色
紫薯含有蛋白质、多种维生素和矿物质，可以健脾胃，促进肠道蠕动，改善便秘。菜品禁忌
所需食材
白米粥(1小碗)；紫薯(1/3个)；母乳或配方奶(适量)所需调料
紫薯奶香粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：紫薯1/3个、大米粥1小碗、母乳或配方奶适量 - 第 2 步2.将紫薯去皮，洗干净之后，切成小块。
- 第 3 步
3.取一口小锅，将大米粥倒入锅中，煮开之后，放入紫薯块。 - 第 4 步
4.继续熬煮，直到将紫薯熬煮到软烂的状态。 - 第 5 步
5.将紫薯米粥倒入搅拌机中，搅打成糊状。 - 第 6 步
6.将搅打好紫薯米粥倒入碗中。 - 第 7 步
7.调入适量的母乳或者配方奶水，拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-01-17
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