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芹菜鸡肉稀饭
菜品特色
芹菜具有清热、促进小便排泄、止血的功效，对缓解便秘也有一定的作用。而鸡肉中含有提高免疫力的维生素A，选择鸡胸肉进行烹调是由于这个部位的脂肪比较少。菜品禁忌
所需食材
芹菜(1汤匙)；鸡胸肉(1汤匙)；米粥(1小碗)；水(60毫升)所需调料
芹菜鸡肉稀饭的做法
- 第 1 步
1.准备食材：米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙 - 第 2 步
2.将芹菜洗干净，取较嫩的部分捣碎。 - 第 3 步
3.将鸡肉洗干净，放入沸水中稍微煮一下，然后捣碎。 - 第 4 步
4.在锅中倒入一半水（30毫升），放入鸡肉煮一会儿。 - 第 5 步
5.然后倒入另外一半水和米粥，煮成稀饭。 - 第 6 步
6.将芹菜末倒入鸡肉粥中，一边搅拌一边熬煮。 - 第 7 步
7.等到食材熟透即可盛入碗中。
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