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紫薯山药泥
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菜品特色
紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力，不过紫薯较难消化，所以给宝宝食用要适量。菜品禁忌
所需食材
紫薯(1个)；山药(1小段)所需调料
紫薯山药泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：紫薯1个、山药1小段 - 第 2 步
2.将紫薯削皮，洗干净后切成小块。 - 第 3 步
3.将山药削皮，洗干净后切成小块。 - 第 4 步
4.将山药块和紫薯块放入蒸锅，隔水蒸熟。 - 第 5 步
5.将蒸熟的山药和紫薯放入搅拌机中。 - 第 6 步
6.搅打均匀。 - 第 7 步
7.倒入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-01-24
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