首页 >
豆腐菠菜面
1.68W 0.73K
菜品特色
豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，食用可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，食用豆腐还有助于补充钙质，维护骨骼健康。菜品禁忌
所需食材
豆腐(1小块)；宝宝面条(20克)；菠菜(3棵)所需调料
豆腐菠菜面的做法
- 第 1 步
1.准备食材：菠菜3棵、豆腐1小块、宝宝面条20克 - 第 2 步
2.豆腐洗净后放入沸水中焯烫熟。 - 第 3 步
3.豆腐熟后捞起切成小碎块。 - 第 4 步
4.将菠菜洗干净，放入沸水中焯烫熟。 - 第 5 步
5.菠菜捞起后，留菜叶，切成末。 - 第 6 步
6.将宝宝面条折成小段。另起一小锅，放入适量清水，放入宝宝面条，大火煮开。 - 第 7 步
7.放入豆腐和菠菜，换成小火，熬煮到面条软烂。 - 第 8 步
8.盛碗即可。
该菜品最后更新于：2026-04-07
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/650242
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
