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绿豆薏仁粥
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菜品特色
薏仁祛湿气效果一流，但若与大米同煮效果就大打折扣了。菜品禁忌
所需食材
绿豆(80g)；薏仁(150g)；莲子(30g)；百合(5g)；冰糖(30g)所需调料
绿豆薏仁粥的做法
- 第 1 步
1.莲子浸泡后，祛芯，芯留下泡茶☕，莲子芯有祛心火的效果。 - 第 2 步
2.材料浸泡好后，一起放入锅内，加材料总量的三倍水。喜欢清一些就加五倍水哦！ - 第 3 步
3.文火
该菜品最后更新于：2025-10-19
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