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生姜蜂蜜水
分类:
饮品
功效:减肥;肥胖;痛经
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。坚持喝生姜蜂蜜茶可以达到以下的效果:第一,让人的食欲变小,胃口变小。第二,减少便秘产生的肥胖,对顽固肥胖也很有效。 品。无论是喝蜂蜜水还是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜饮料,对于减肥美容都有帮助。用生姜蜂蜜水减肥在秋天就更加适合了。蜂蜜有滋润、排毒的功效,还能清除体内多余废物,让你更加轻盈。
菜品禁忌
所需食材
生姜
(10克);
蜂蜜
(一勺)
所需调料
生姜蜂蜜水的做法
女生在生理期前几天喝生姜蜂蜜水更有助于减轻痛经
第 1 步
1.将10克姜片剁成糊状,然后用200毫升的温开水冲开。
第 2 步
2.加入一勺蜂蜜(最好用益母草蜂蜜,不要用愧花蜂蜜,其性寒),搅拌均匀泡3-5分钟即可。
第 3 步
3.完成
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