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五彩缤纷炒杂丁
分类:
下饭菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
酷夏高温时胃口相对减弱,炒一道五彩缤纷的杂丁,既应时节也可以调节食欲,做法也相对简单。是一道既可以拌面,喝粥、下饭的百搭醒胃菜~~~
菜品禁忌
所需食材
萝卜
干(80克);
火腿
(50克);
豆腐
干(80克);
胡
萝卜
(80克);葱(1根);
蒜瓣
(4个);盐(少许);油(少许);鸡粉(少许);
酱油
(1汤匙);
鲍鱼
汁(1汤匙);
生粉
(半汤匙);糖(少许)
所需调料
五彩缤纷炒杂丁的做法
各种食材可以自由搭配,萝卜干要提前浸泡,用开水浸泡可以缩短时间。
第 1 步
1.食材图:萝卜干、胡萝卜、火腿、豆腐干。
第 2 步
2.萝卜干用开水浸泡软。
第 3 步
3.豆腐干切条再切粒。
第 4 步
4.胡萝卜去皮洗净,切粒。
第 5 步
5.火腿切粒
第 6 步
6.萝卜干挤干水切粒。
第 7 步
7.蒜瓣去皮拍碎。
第 8 步
8.切好的食材放在一旁备用。
第 9 步
9.接着用碗调好酱汁:倒下酱油、鲍鱼汁、加上鸡粉、白糖。
第 10 步
10.再加少量生粉和清水搅拌均匀放在一旁。
第 11 步
11.热锅放油,倒下蒜蓉爆香。
第 12 步
12.加上萝卜干翻炒半分钟左右
第 13 步
13.加上胡萝卜粒翻炒片刻
第 14 步
14.倒下豆腐干粒继续翻炒
第 15 步
15.再加上火腿粒一直保持大火翻炒片刻
第 16 步
16.最后加上调好的酱汁拌匀,遮上锅盖焖煮片刻。
第 17 步
17.直至食材水分收干,用锅铲翻炒均匀。
第 18 步
18.铲起,撒下葱花即可。
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