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凉拌毛豆
分类:
下酒菜
凉拌
午餐
夏天
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一到夏天湖北人的桌上少不了这道菜,特别大排档里每桌必点!
菜品禁忌
所需食材
毛豆
(500g);
小葱
(两根);
大蒜
粒(6瓣);
花椒
(若干粒);盐(适量);
生抽
(适量);
陈醋
(适量);
白糖
(少量)
所需调料
凉拌毛豆的做法
把毛豆和调料放在没火的锅里翻炒,其实比在大碗里更容易让每粒毛豆均匀上料。
第 1 步
1.新鲜毛头尾都剪掉,利于入味
第 2 步
2.洗净后放烧开的水里煮,并且给两小勺盐,开盖煮,大概3分钟后撩起一颗尝尝熟了没有。也不要煮太久,久了皮会脱离,不好吃
第 3 步
3.煮好后沥干备用
第 4 步
4.锅里到一点油,不要太多。放入葱丝小火炸葱油
第 5 步
5.等到葱丝炸枯捞起丢掉
第 6 步
6.放入准备好的花椒干椒沫大蒜沫葱花一起稍微煸炒至有香味后关火!
第 7 步
7.在无火的锅里倒入毛豆翻炒,同时放两小勺盐,少量糖,两汤勺生抽,四汤勺陈醋。最后淋点麻油或橄榄油
第 8 步
8.麻辣凉拌毛豆可以享用了
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